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Con esta serie de vídeos, vamos a ver cuál es el papel que tiene la estabilidad emocional en la oposición y cómo nos puede influir en el rendimiento. 

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Aprenderemos a reconocer los síntomas de la ansiedad o el estrés y entenderemos mejor su funcionamiento con el objetivo de gestionarlos mejor para que no se conviertan en un problema, pero también para tratar de prevenir su aparición y sus consecuencias.

01. Introducción del contenido

Cuenta a las personas sobre lo que haces o sobre tu servicio destacado.

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05. El papel del diálogo interno

Cuenta a las personas sobre lo que haces o sobre tu servicio destacado.

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09. El arte del autocontrol

Tipos de preguntas Test. Estadísticas de aciertos, fallos. Técnicas de respuesta.

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02. La ansiedad y el estrés

Cuenta a las personas sobre lo que haces o sobre tu servicio destacado.

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06. El círculo de influencia

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10. Resiliencia para destacar

Cómo realizar un examen tipo test. . Rutinas. Sistema de vueltas. Arriesgar (Mente fría).

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03. Fases del estrés y consecuencias

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07. Separarse de la ansiedad

Introducción. Curvas de Gauss. Nivel de las oposiciones. Adaptación al cambio.

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04. Ejercicios de respiración

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08. Síndrome del impostor

Introducción a la estrategia. Preguntas por Conocimiento / Método.

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